ENTSPANNUNG
Individuelles Einzel-Entspannungstraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmte Übungseinheiten für 1 - 2 Personen.
Flexible Terminwahl und Kostenfreier Kennenlern-Termin möglich.
Erwachsene
Entspannung und Stressprävention
Sorgen und belastende Gedanken loslassen, Abstand gewinnen, einen klaren Kopf bewahren, eigene Lösungen sichtbar werden lassen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag.
60 Minuten – 60,00 €
6er Pack – 300,00 €
Kinder & Jugendliche
Mit unterschiedlichen Übungen lade ich Ihr Kind ein, sich selbst zu spüren, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, auf seine Grenzen zu achten, kreativ und phantasievoll zu sein.
Inhalte:
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Die Entstehung von Stress wird mit altersgerechten Spielen sichtbar gemacht
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Achtsames Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken
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Übungen die Spaß machen und gleichzeitig die Entspannungsfähigkeit, Konzentration und leichteres Lernen fördern
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Bewegung und Zeiten der Ruhe, damit sich Körper, Geist und Seele erholen können
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Phantasiereisen und Meditation
Die Chemie muss stimmen!
Damit Ihr Kind mich vor Beginn eines Kurses kennen lernt und ausprobieren kann, ob es sich in unseren Räumlichkeiten wohlfühlt, biete ich Ihnen eine kostenfreie Schnuppereinheit an (Dauer ca. 45 Minuten)
Einzelentspannung für Kinder und Jugendliche
60 Minuten – 50,00 €
6er Pack (6 x 60 Minuten) - 250,00 €
